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Acontece Retiro de Páscoa 2013

Retiro de Páscoa 2013

Equipe Yoga Brasil

Imagem: Raja Rabbit por Helga McLeod

 

Nesta Páscoa harmonize-se com ar puro e tranqüilidade no Retiro de Yoga na Chácara Anahata.

Atividades revigorantes com Yoga, Meditação, Relaxamento, Alimentação Consciente, filmes inspiradores e contato com a Natureza, num ambiente inspirado nos ashrams indianos.

Tudo isso acompanhado de comida vegetariana, baseada em princípios da Ayurveda e da Alimentação Viva.

A programação é adequada tanto àqueles que já praticam yoga e meditação, como para aqueles que nunca praticaram e querem conhecer.

ONDE: O retiro acontece na Chácara Anahata, em São Roque, a 45 minutos de SP, em região montanhosa, com ar puro e fresco. A Chácara fica dentro de um condomínio fechado de acesso fácil de São Paulo, com vias asfaltadas, para info de como chegar de ônibus clique aqui, ou como chegar de carro clique aqui.

QUANDO: 29 (sexta) a 31 de março (domingo) 

FACILITADORES: Henrique Saad (Yoga), Helena Takahashi (Ayurveda) e convidados.

INSCRIÇÕES:  Este endereço de e-mail está protegido contra spambots. Você deve habilitar o JavaScript para visualizá-lo.
alimentacao-chacara
ALIMENTAÇÃO: Comida vegetariana preparada com muito amor, baseada em princípios da Ayurveda e da Alimentação Viva.

VALOR DE CONTRIBUIÇÃO POR PESSOA (do retiro completo com refeições e acomodação estilo Ashram):

Até 15/03 Após 15/03
Quarto Coletivo
(de 4 a 6 pessoas)
 350,00  400,00
   
Quarto Duplo  
(banheiro compartilhado)
450,00  500,00
   
Suíte Dupla
(banheiro privado)
 550,00 600,00

- Desconto de 15% para participantes de retiros anteriores.

- O pagamento também pode ser realizado em cartão de crédito através do PagSeguro UOL (taxa adicional de 10%).


INFORMAÇÕES:  Este endereço de e-mail está protegido contra spambots. Você deve habilitar o JavaScript para visualizá-lo.


PROGRAMAÇÃO
(para acessar detalhes por gentileza clique no link das atividades)

* Todas as atividades são de presença não obrigatória
** Durante o Tempo Livre o Salão de Meditação permanecerá aberto para quem desejar realizar sua prática pessoal.
*** Sugestões para o Tempo Livre: meditação, caminhada, leitura, jardinagem.

 

29 DE MARÇO, SEXTA

a partir das 10:00 - Chegada
10:50 – Dança Circular
11:20 – Satsang de abertura (círculo de início)
12:00 às 12:30 – Meditação com Sino Tibetano
13:00 – Almoço
15:45 – Kriya (Purificação Orgânica): Jala Neti
16:10 - Chá da tarde
17:30 às 19:00 – Yoga, Relaxamento, Meditação 
19:30 – Jantar
20:10 - Cine Anahata


30 DE MARÇO, SÁBADOayurveda

08:00 às 09:00 – Hatha Yoga
09:15 – Café-da-manhã Meditativo
09:45 às 10:00 – Karma Yoga 
10:30 às 11:10 – Vivência de Bioenergética: Grupo de Movimentos Bioenergéticos
11:30 às 12:00 – Kirtan (Música e Mantras)
12:00 às 12:30 – Meditação
13:00 – Almoço
16:10 - Chá da tarde
16:30 às 17:30 - Ayurveda e Alimentação
17:30 às 19:00 – Hatha-Raja Yoga
19:30 – Jantar
20:10 - Cine Anahata

 

31 DE MARÇO, DOMINGO

08:00 às 09:00 - Hatha Yoga
09:15 - Café-da-manhã Meditativo
09:45 às 10:00 – Karma Yoga 
12:00 às 12:30 – Meditação Metta (Meditação Compassiva)ano-novo-meditando
13:00 – Almoço
14:00 - Satsang de encerramento (círculo de fechamento) e Dança Circular
14:30 – Saída

 

* Querendo estender sua estadia, envie email para  Este endereço de e-mail está protegido contra spambots. Você deve habilitar o JavaScript para visualizá-lo.

(Imagem do Banner: "Raja Rabbit" por Helga McLeod)
 

Descrição completa das atividades no site da Chácara Anahata.

Fotos dos retiros anteriores

 

 

 

 

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