Portal Yoga Brasil

  • Aumentar tamanho da fonte
  • Tamanho da fonte padrão
  • Diminuir tamanho da fonte
Acontece Sesc abre inscrições para atividades físicas durante o verão

Sesc abre inscrições para atividades físicas durante o verão

Equipe Yoga Brasil

MATO GROSSO DO SUL 02/02/2010 - Capoterapia – capoeira para idosos, Yoga para crianças e iniciação esportiva são as novidades que dividirão espaço com a hidro, natação, pilates, judô, enfim, uma série completa que integra a programação esportiva do Sesc na capital e Dourados

Um primeiro passo para uma melhor qualidade de vida. Essa é a proposta da programação esportiva do Sesc/MS, integrante do sistema Fecomércio/MS, que abre as inscrições nas mais diversas modalidades. Capoterapia – capoeira para idosos, Yoga para crianças, Ginástica Funcional e Iniciação esportiva são as novidades que dividirão espaço com a hidro, natação, pilates, judô, enfim, um série completa que integra a programação esportiva do Sesc em Campo Grande e Dourados.

Entre as atividades que estréiam a grade esportiva está a Capoterapia – capoeira para idosos. A proposta desta modalidade é fazer uso da capoeira como terapia com o objetivo de promover a qualidade de vida e, também, aumentar a força, flexibilidade, agilidade ao mesmo tempo proporcionar socialização e diversão, respeitando os limites do idoso. Quanto mais cedo for iniciado a prática de capoterapia, maiores serão os benefícios.

A Ginástica funcional também é um grande atrativo. A proposta aqui é promover um trabalho dinâmico, com exercícios muito variados, que combinam alongamento e fortalecimento simultaneamente, reeducação dos movimentos, exercícios posturais, rítmicos, jogos e brincadeiras. Na prática, consiste em reproduzir de forma mais eficiente possível gestos motores e/ou os sistemas energéticos específicos não só do esporte praticado como também da vida diária. A técnica utiliza diversos “apetrechos” e materiais como elásticos, bolas suíças, cama elástica, step e muitos outros para ajudar a despertar a consciência corporal

Crianças e adolescentes vão ter espaço nesta programação de verão. Para eles, além dos esportes convencionais, o Sesc/MS promoverá a Iniciação esportiva. Essa modalidade quer proporcionar por meio do futsal, vôlei, natação, judô habilidades motoras desportivas múltiplas, como também, a parte psíquica, social e educativa da criança e adolescente, através de jogos e brincadeiras.

Ainda na programação infantil, o Sesc/MS oferecerá a Yoga para Crianças. Além de deixar a criança mais zen, a Yoga infantil melhora o desempenho escolar e desenvolve a consciência corporal, prevenindo problemas de postura e respiração. Algumas técnicas de respiração e posturas corretas podem ajudar crianças hiperativas a ficarem mais calmas. E, contrapartida, estimula os mais introvertidos a se soltar através exercícios de yoga de forma lúdica.

As modalidades esportivas variam de acordo com a unidade. Em Campo Grande, o Sesc Camilo Boni e Sesc Horto, como o Sesc Dourados dispõem de uma programação diversificada para atrair dos avós, passando pelos pais até seus filhos. Para mais informações, basta acessar o site no WWW.sescms.com.br.

Programação

SESC HORTO

· Hidroginástica

· Hidro Bike

· Ginástica Pilates

· Yoga

· Yoga para crianças ( 07 a 12 anos)

· Ginástica Funcional

· Natação

· Judô

SESC Camillo Boni

· Hidroginástica

· Musculação

· Hidro Bike

· Ginástica Localizada

· SpinSESC

· Yoga

· Ginástica Funcional

· Judô

· Voleibol

· Basquetebol

· Iniciação ao Desporto

· Futsal

· Natação

SESC Dourados

· Natação

· Futsal

· Basquetebol

· Musculação

· Hidroginástica

· Ginástica Aerolocal

· Pilates

· Yoga

· Judô

· Capoeira Infantil

· Capoterapia – Capoeira para Idosos


Fonte: MS Notícias

 

 

Receba novidades





revista-vedanta

Dê uma mão!

de-uma-mao

Gostou do Portal?
Apoie esse projeto independente através de compras na nossa Loja ou clicando nos links patrocinados abaixo:

Listar Todos Artigos: Acontece