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Bandha Maha Bandha
Maha Bandha


MAHA BANDHA: O GRANDE FECHO

Carolina Azevedo

O Hatha Yoga Pradipika (3.74 – 3.76) ensina:

Praticando [simultaneamente] uddiyana, mula e jalandhara, faz-se subir prana pela sushumna. Desta forma o prana cai imóvel em sushumna e se vence a velhice, a doença e a morte. O yogi que domina estes três importantes bandhas, como praticado pelos grandes siddhas (seres perfeitos), obtêm os siddhis (poderes) descritos nas antigas escrituras.

A palavra sânscrita maha significa "grande" e aqui se refere ao bandha no qual uddiyana, mula e jalandhara são realizados simultaneamente. Também é conhecido como bandha-traya ou "tríplice bandha".

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