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Prática Medicinal do Yoga

Yogui Dharma

 Você gosta de cuidar de si? Sensação maravilhosa ao se sentir bem consigo mesmo, não é? Percebe-se enquanto corpo material? E quando se fala em estado de transcendência? Você já experimentou algo parecido?

Todas estas perguntas nos levam a imaginar quem somos e se estamos fazendo bem a nós mesmos, trilhando um caminho de auto satisfação.  Imagine poder sentir tudo isso em um caminho interior onde o tesouro a ser descoberto fosse a sua realização enquanto ser humano universal?

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Yogui Dharma Yogui, Coach e professor de Yoga


Cinco motivos para não praticar yoga

Christian Rocha

Perdi a conta das vezes que ouvi frases como 

«Eu precisava tanto praticar yoga…»
«Puxa, yoga ia me fazer tão bem…»
«Meu médico disse que eu devia fazer yoga…»

Reparem nos tempos verbais. O pretérito imperfeito torna claras duas coisas. Primeiro, pessoas que dizem isso sabem que o yoga realmente faz bem — e é verdade. Segundo, elas já desistiram antes de começar.

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Christian Rocha Professor de yoga, responsável pela escola Templo do Yoga de Ilhabela, no litoral norte paulista.


10 perguntas e respostas sobre Yoga

Roberto Bueno

Essa prática indiana tem mais de 5 mil anos e, não à toa, seduz cada vez mais gente. Entre outros benefícios, faz bem ao coração e emagrece.
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Tapas e Sadhana

Fernandez

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É muito difícil falar sobre yoga sem usar os termos comuns que lhe são devidos, pois a maioria dos termos, senão todos, provém do sânscrito, feita tal introdução deixo o debate acadêmico sobre a grafia e pronúncia para aqueles interessados em linguística pois tal debate foge do contexto deste website.

Desta forma, quando utilizar os termos em sânscrito tenha em mente que muitas vezes as traduções podem não representar o significado real ou mais profundo destes termos de forma que muitas vezes poderei pecar pelo excesso de palavras.

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Surya Learning Studio Escola de Yoga e inglês


Sugestão de filme: Enlighten Up! Ilumine-se!

Henrique Saad

Namaste pessoal

Ontem tive o prazer de assistir o filme Enlighten Up, um belo documentário sobre Yoga que recomendo a todos que queiram apreciar diferentes visões sobre essa prática ancestral.

A cineasta Kate Churchill, praticante de yoga há 7 anos, está determinada a provar que a yoga pode transformar qualquer um. Então chama o jornalista desempregado Nick Rosen, de 29 anos, que  é cético e nunca praticou yoga. Ele concorda em ser sua cobaia e partem para uma jornada de imersão de 6 meses nos diferentes estilos de yoga nos EUA e na Índia.

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Henrique Saad Instrutor de Yoga na Chácara Anahata (São Roque-SP)


Quando hábitos desagradáveis chegam à aula de ioga

Alessandro Fernandes

A ioga se trata de abandonar aborrecimentos menores e julgamentos tóxicos uma tarefa hercúlea para aqueles no ritmo de uma Nova York. Mas e se a irritação te persegue até a esteira, na forma de celulares tocando, exibicionistas e estraga-prazeres?

Existe algum manual compacto dizendo o que se deve e o que não se deve fazer no estúdio de ioga? Na verdade, não. Bom senso e camaradagem são normalmente a regra. Mesmo assim, professores e alunos, por mais tolerantes que sejam, vivenciam momentos enervantes. Aqui estão alguns, em nenhuma ordem particular, selecionados de entevistas e reclamações na internet.
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Alessandro Fernandes Eu sou o reflexo de você.




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