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O que são Mantras?

Henrique Saad

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Mantra (do sânscrito  Man - mente, Tra - alavanca) é uma sílaba ou frase (geralmente em sânscrito ou qualquer outra língua morta) que auxilia o desenvolvimento da concentração daquele que o repete com devoção e intenção.

É comum encontrar a prática de repetição de mantras nas diversas linhagens de yoga, que utilizam estes sons especiais como forma de auxiliar a concentração e energização do praticante.

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Henrique Saad Instrutor de Yoga na Chácara Anahata (São Roque-SP)


Já estou praticando, mas cadê os resultados?

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Já estou praticando, mas cadê os resultados?


Estamos em uma época onde todos querem resultados imediatos não é? Cirurgias que prometem solucionar como um passe de mágicas problemas que levamos anos para produzir em nossos corpos. Empresas que nos prometem um atendimento rápido, seguro e individualizado. Carros mais possantes e velozes que nos levam em segundos até onde queremos ir. O mais incrível é que algumas pessoas pagam o preço, e acreditam nesses “milagres”. A natureza não da saltos dizem os sábios antigos.

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Fernando Perri Instrutor de Yoga Vegetariano. Amante de cinema, natureza, musica e yoga.


Yoga não precisa ser religião

Carolina Azevedo

Quando se fala de yoga, muitos relacionam a prática  com algo espiritual. No entanto, ela pode representar sentidos diferentes para cada pessoa, assim como ser o caminho e a ferramenta para obter tanto benefícios físicos como espirituais.
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Dicionário de yoga para iniciantes

Equipe Yoga Brasil

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Ahimsa
– Não violência; pacifismo; não reação, benevolência, brandura.

Ajna –  Chakra frontal (terceiro olho). É o sexto chakra principal e localiza-se no ponto entre as sobrancelhas.

Akasha - O principal dos cinco ou sete Tattvas; o éter, causa psíquica e espiritual do som. Nos arquivos akásicos ficam permanentemente gravados todos os sons, acontecimentos e palavras que proferimos.

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