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Em nossa sociedade moderna, principalmente na Ocidental, limpeza e higiene são sinônimos de dentes escovados, banho tomado e unha cortada. No entanto, acabamos por esquecer que nosso corpo, nosso organismo, vai acumulando ao longo dos anos várias toxinas e podridões que servem apenas para gerar dor e doença. Assim, uma das tarefas do Hatha Yoga é purificar, limpar essa bagunça, de modo que as práticas sejam realizadas de uma forma mais clara e ordenada.