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Prática Shat Kriya Neti
Neti


Jala Neti

Henrique Saad

jala-neti-2Aonde comprar: Loja Yoga Brasil

Jala neti é uma técnica de purificação das vias respiratórias superiores, que consiste em lavar as narinas com água morna e sal.  Além de propiciar uma respiração melhor, é eficaz no tratamento de sinusites, alergias, dores de cabeça e até prevenção de resfriados comuns.

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Henrique Saad Instrutor de Yoga na Chácara Anahata (São Roque-SP)




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