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Benefícios da Yoga no Controle do Stress

Renata

A maioria das doenças de nossos dias decorre de problemas de adaptação. Quanto menor nossa capacidade de adaptação, maior o risco de sofrimento e de stress. Este atinge nossa vitalidade, manifestando-se no início com ansiedade, respiração curta, insônia, depressão, irritabilidade, dores musculares, podendo evoluir para doenças do coração, hipertensão, asma, úlcera, enxaqueca, diabetes e outras doenças graves.

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Renata Simões Renata Nunes Simões Professora de Hatha Yoga


Ioga reduz sensação de dor liberando hormônio que lida com estresse

Lua Shanti

 

A prática da ioga reduz os sintomas físicos e psicológicos da dor crônica  em mulheres com fibromialgia.

O estudo é o primeiro a pesquisar os efeitos da ioga nos níveis de cortisol em mulheres com fibromialgia. Outros estudos já concluíram que a ioga ajuda a combater a fibromialgia, mas sem entrar em explicações fisiológicas.

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Medicina e ioga, juntas, na luta contra o câncer

Equipe Yoga Brasil

Aos poucos, cada vez mais, a medicina tem se misturado com a filosofia. Num ambiente no qual a razão predomina, são as tentativas de lutar pela vida que têm aproximado médicos, pacientes oncológicos e a ioga no mesmo espaço. Hospitais de excelência têm se tornado pioneiros nessa junção, enquanto pacientes, de forma geral, recorrem aos exercícios com técnica oriental para se fortalecer física e psicologicamente.

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Yoga pode tratar dores nas costas crônicas

Felipe Heiselmann

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As dores de costas crónicas que habitualmente necessitam de um tratamento de 12 dias, podem ser aliviadas através da prática de yoga num espaço de quatro dias, refere um estudo levado a cabo pela University of York (UY), no Reino Unido.
 
Em comunicado, a UY revela que a investigação consistiu na avaliação dos efeitos de um programa especial de intervenção de yoga com pacientes de dor crónica de costas.

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Ioga reabilita pacientes com sequelas pós-AVC

Lua Shanti

SÃO PAULO 06/06/2012 - Um programa de oito semanas de exercícios de ioga adaptados foi suficiente para uma melhoria significativa de pacientes em processo de reabilitação após um acidente vascular cerebral.

Os voluntários, homens e mulheres, já haviam completado seu tratamento pós-AVC antes do estudo, mas continuavam a apresentar déficits motores.

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Como equilibrar a saúde nas metrópoles será discutido em Seminário de Medicina Integrativa

Kahtia Elisa

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Para discutir os novos caminhos da Medicina Integrativa, acontece nos próximos dias 29 e 30 de junho e 1º de julho de 2012, o II Seminário Nacional Medicina Integrativa e o Futuro da Saúde Mundial. O evento irá reunir especialistas renomados para debaterem sobre essa prática terapêutica que envolve a cura e a prevenção de doenças, integrando mente, corpo e espírito.

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Kahtia Pinto Sou escritora, jornalista e assessora de imprensa




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