Portal Yoga Brasil

  • Aumentar tamanho da fonte
  • Tamanho da fonte padrão
  • Diminuir tamanho da fonte
Vida Cuidando do seu Templo
Cuidando do seu Templo


Desapego como prática de Yoga - Vairagya

Henrique Saad



Existem vários fatores que podem ser desenvolvidos para facilitar o progresso no caminho da Yoga. Um deles, a regularidade (abhyasa), já foi abordado no artigo anterior. Agora, vamos a outro ponto chave que é a prática do desapego (vairagya).

No sutra 12 do capítulo I do Yoga Sutras, Patanjali diz:

“As alterações mentais são contidas pela prática (abhyasa) e desapego (vairagya).” (YS, 12.I)
Leia mais...
 
Henrique Saad Instrutor de Yoga na Chácara Anahata (São Roque-SP)


Obstáculos na prática da Yoga e dicas para superá-los

Henrique Saad

 
 

 

Como já dito no artigo anterior, a regularidade (abhyasa) é um aspecto essencial para progredir no caminho da Yoga.  Se não  praticarmos Yoga regularmente, por tanto tempo que nossa mente permitir, é improvável que alcancemos a meta. Nesse processo dinâmico de  autoconhecimento, surgirão inúmeros obstáculos que nos desafiarão a manter a regularidade na prática.

No livro I do Yoga Sutras, Patanjali nos expõe quais são os principais obstáculos:
Leia mais...
 
Henrique Saad Instrutor de Yoga na Chácara Anahata (São Roque-SP)


Agir com sabedoria

Henrique Saad

 
Assim como o homem, cuja mente está preocupada, não está consciente do que está à sua frente, também o Sábio, ainda que envolvido no trabalho, sabe que não é ele o fazedor, porque sua mente está imersa no Ser sem a interferência do ego. (Ramana Maharishi) (Rishi Vasistha)
 
 
Henrique Saad Instrutor de Yoga na Chácara Anahata (São Roque-SP)


O Riso como prática de Yoga

Henrique Saad

 
 
A palavra Yoga vem do sânscrito “yuj” que significa harmonizar-se com a fonte de energia que nos dá vida. Num processo sistemático de treinamento do corpo e da mente, o yogi busca gradualmente atingir esse estado de união, livrando-se das barreiras criadas pela mente, e alcançando um estado de paz interior contínuo.  
Leia mais...
 
Henrique Saad Instrutor de Yoga na Chácara Anahata (São Roque-SP)


Regularidade: um aspecto essencial na Yoga

Henrique Saad

 

         Para qualquer aspecto da vida que quisermos nos desenvolver, é necessário auto-esforço, disciplina e regularidade até alcançar a maestria. Se quisermos nos tornar bons médicos, precisamos de muitos anos de estudo, horas e mais horas, dias e mais dias, de constante empenho para dominar a técnica. Até para ser um bom ladrão, é necessário que se dedique e aprenda os meandros para não ser pego facilmente. Imagine, então, para o maior objetivo da vida, que é o conhecer plenamente a si mesmo, que pode vir através da prática sistemática de yoga.

Leia mais...
 
Henrique Saad Instrutor de Yoga na Chácara Anahata (São Roque-SP)


Permaneça como a Eternidade

Henrique Saad

 

 

Tudo aquilo que você é apegado, tudo o que você ama, tudo o que você conhece, um dia desaparecerá. Saber que o mundo é a sua mente que cria, joga e sofre é conhecido como discernimento. Discernir entre o real e o ilusório. O que é conhecidoé ilusório e isto vai e vem. Então permaneça com o Desconhecido, a Verdade que não muda. Tudo o que aparece e desaparece não é real e nenhum néctar virá disso. Então, não se apegue à isso. E uma vez que se desapega disso, não olhe para isso outra vez. Permaneça como a Eternidade em seu próprio Ser. (Papaji)

 
Henrique Saad Instrutor de Yoga na Chácara Anahata (São Roque-SP)




Página 1 de 20

Receba novidades




Cuidando do seu Templo


revista-vedanta

Dê uma mão!

de-uma-mao

Gostou do Portal?
Apoie esse projeto independente através de compras na nossa Loja ou clicando nos links patrocinados abaixo: