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Vida Passeios e Retiros
Passeios e Retiros


Viktoria Garten

Pedro Zucchini

Muitos dos tratamentos disponíveis foram trazidos da Europa pela proprietária do hotel, a eslovena Helga Fischer. Isso explica o nome complicado da unterwassermassagem (R$ 116). Feita com jatos de água, tem entre seus principais benefícios eliminar a tensão e melhorar a circulação. A diária custa R$ 273 por pessoa e inclui ioga, caminhada e theraband (exercícios de fisioterapia). Mais: www.viktoriagarten.com.br
 

Pousada Pequena Índia

Pedro Zucchini

Às margens do Parque do Itatiaia, em Penedo, oferece terapias da medicina ayurvédica, praticada há milênios na Índia. Entre as melhores estão a abyanga (para liberar o fluxo da energia vital) e a padma abyanga (feita com os pés). Os quartos foram batizados em homenagem a divindades indianas, como Ganhesha e Shiva, e o restaurante serve dieta lacto-vegetariana. A diária custa R$ 150, incluindo o café. Os tratamentos saem por R$ 150 e duram uma hora. Mais: www.pequenaindia.com
 

Parque Estadual da Cantareira

Equipe Yoga Brasil

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São Paulo, que tem cerca de 11 milhões de habitantes, mais de 240 mil lojas, 90 museus, entre muitas outras atrações metropolitanas, surpreende por ter uma das maiores florestas urbanas do mundo: a Serra da Cantareira. A região é reserva da biosfera da cidade segundo a Unesco. Ali, a 10 Km do centro da capital, está o Parque Estadual Serra da Cantareira, com área equivalente a oito mil campos de futebol de Mata Atlântica.

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Hotel Ponto de Luz

Pedro Zucchini

Quem não quiser se preocupar nem na hora de decidir como ocupar o dia pode seguir a sugestão desse spa holístico, em Joanópolis (SP). Às 9 horas, caminhada por trilhas da região. Antes do almoço, uma vivência corporal, que pode ser aula de ioga ou tai chi chuan. No fim da tarde, meditação. Pretende fazer mais que isso? Há várias opções de terapias, do watsu (massagem dentro de piscina aquecida, por R$ 154) ao tratamento com pedras quentes (R$ 200). A diária para casal custa R$ 372. Mais: www.hotelpontodeluz.com.br
 

"Urbanóides" abandonam excessos para experimentar fim de semana zen

Felipe Heiselmann

Eles comem carne vermelha, bebem álcool, fumam cigarros. Têm um cotidiano estressante em meio a buzinas, fumaça e telefones celulares. Não respeitam horários para comer, dormir ou ir ao banheiro. Vêem o tempo passar num átimo, regidos pela pressão insana de um trabalho competitivo. Enfim, são pessoas que levam uma vida "normal" em qualquer cidade grande.
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Saúde e bem-estar no Centro de São Paulo

Equipe Yoga Brasil

SÃO PAULO 10/03/2010 - O doutor Daniel Ferreira, médico da saúde da família da UBS República, promove toda sexta, a partir das 13h30, realiza um trabalho de bem-estar com quem quiser aparecer, trazendo arte, dança, música, meditação e yoga. Os grupos de bem estar e da felicidade tem como ponto de encontro a Galeria Olido: “Nós realizamos passeios turísticos pelo Centro, damos dicas de alimentos saudáveis, promovemos saúde, alegria e cidadania”, explica Daniel.

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