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Yoga e Síncope Vasovagal e Desmaios

Lua Shanti Corpo 14 Abril 2021 Acessos: 895

A yoga guiada é mais eficaz do que o tratamento convencional para prevenir desmaios em pessoas que sofrem repetidamente, de acordo com uma pesquisa publicada hoje na EP Europace, um jornal da Sociedade Europeia de Cardiologia (ESC) .1 A terapia de yoga guiada também foi mais benéfica em termos de qualidade de vida do que o tratamento padrão.

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Pesquisas mostram que a yoga pode ajudar na recuperação respiratória do coronavírus COVID-19

Helena Acontece 05 Abril 2021 Acessos: 624

Quase 10 por cento das pessoas diagnosticadas com COVID-19 apresentam sintomas prolongados, incluindo dificuldade para respirar, coágulos sanguíneos, dores de cabeça, náuseas, dores musculares e fadiga que duram semanas, meses, possivelmente anos após o teste positivo para o novo coronavírus. Professores e terapeutas de yoga (profissionais certificados que usam yoga para tratar de problemas específicos de saúde física e mental) têm trabalhado com esses pacientes de longa distância do COVID para ajudá-los a aliviar o estresse e a dor, manter a mobilidade e respirar com mais facilidade, e agora a ciência está começando para apoiar seus métodos.

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Desapego como prática de Yoga - Vairagya

Henrique Saad Alma 16 Mai 2014 Acessos: 10386
 

 Existem vários fatores que podem ser desenvolvidos para facilitar o progresso no caminho da Yoga. Um deles, a regularidade (abhyasa), já foi abordado no artigo anterior. Agora, vamos a outro ponto chave que é a prática do desapego (vairagya).

No sutra 12 do capítulo I do Yoga Sutras, Patanjali diz:

“As alterações mentais são contidas pela prática (abhyasa) e desapego (vairagya).” (YS, 12.I)

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O Riso como prática de Yoga

Henrique Saad Alma 07 Mai 2014 Acessos: 6367

 

 A palavra Yoga vem do sânscrito “yuj” que significa harmonizar-se com a fonte de energia que nos dá vida. Num processo sistemático de treinamento do corpo e da mente, o yogi busca gradualmente atingir esse estado de união, livrando-se das barreiras criadas pela mente, e alcançando um estado de paz interior contínuo.

Leia mais...
  1. Estudos relacionam humor e imunidade
  2. Rir favorece a redução da pressão arterial e do nível de estresse
  3. Rir faz bem ao seu coração
  4. Como respirar melhor?
  5. Obstáculos na prática da Yoga e dicas para superá-los

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