O principal aspecto da pratica da yoga considera o uso dos pontos marmas na pratica do Pratyahara, que é o quinto ramo da yoga. Pratyahara que basicamente consiste na meditação. Pratyahara é a porta entre os fatores internos e externos da yoga que permite com que possamos mover a energia para o nosso interior.

Ayurveda é um sistema de medicina ancestral da Índia. Vem do sânscrito: आयुर्वेद -  palavra composta pelos termos: आयुषी - ayush (longevidade), e वेद - veda (conhecimento). 

O sistema foi mantido através de gerações de rishis e vaidyas (médicos), que vivenciaram, experienciaram, transcreveram e compilaram escrituras que datam de 2000 a 500 AC.

É uma ciência de saúde holística, que engloba os diversos fatores em que os nossos organismos estão interligados, como as estações do ano, constituições individuais e diversas de cada ser, processos sutis de absorção e gasto de energia.