Guia de Estilos de Yoga

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rodayogapqÉ impressionante como nos dias atuais nos deparamos com diversas escolas de yoga ensinando os mais diversos estilos, e é muito comum as pessoas ficarem um pouco confusas quando o assunto é estilos de yoga.

Mesmo entre os praticantes existem divergências pois atualmente existem linhagens de linhagens, estilos fundidos com estilos, novas linhagens e estilos... Isso se deve basicamente às alterações de cada mestre ao longo dos anos.

Infelizmente às vezes nos deparamos com desnecessárias brigas de egos entre as diversas linhas de yoga, sendo assim ressaltamos que nenhuma linha "é melhor que a outra", simplesmente focam em diferentes técnicas e aspectos para suprir a diversidade dos caminhos que cada pessoa se identifica e acima de tudo se sinta bem.

Uma bela representação dos diversos estilos é o da Roda do Yoga. Cada raio representando as definições da prática de cada estilo, todos dando a base para o movimento da roda e convergendo para um centro comum.

Saiba mais sobre os estilos de yoga mais populares atualmente, descrição das aulas e benefícios.

  1. Acro Yoga
  2. Ashtanga Vinyasa Yoga
  3. Bhakti Yoga
  4. Hatha Yoga
  5. Iyengar Yoga
  6. Kundalini Yoga
  7. Kriya Yoga
  8. Laya Yoga
  9. Power Yoga
  10. Raja Yoga
  11. Sivananda Yoga
  12. Swasthya Yoga
  13. Tantra Yoga
  14. Yoga Integral
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Helena
Helena

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