Prática de meditação indiana, a ioga é uma tradição do budismo e do hinduísmo, que trabalha a união de aspectos físicos e emocionais do ser humano. Em muitos países, inclusive no Brasil, é considerada uma terapia para o corpo e a mente, realizada por meio de sessões de exercícios físicos, como alongamentos, e técnicas intensas de respiração.
SÃO PAULO 14/08/2012 - Não é nenhum segredo que os hormônios ativados durante a gravidez podem mexer com o humor da mulher.
Mas o problema é pior para algumas mulheres: 1 em cada 5 delas atingirá o nível de depressão.
Felizmente, com variações de humor graves ou não, todos os casos parecem poder ser tratados de forma totalmente benigna, sem usar medicamentos.
